Sportkletter-Coaching - Verbesserung deiner Kletter- und Sicherungstechnik

Wenn Du das Gefühl hast, dass Du mit Deinem persönlichen Kletterkönnen ein bisschen anstehst und kaum noch eine Steigerung zu sehen ist, dann bist Du bei uns genau richtig! Wir analysieren Deinen Kletterstil, haben die Technikübungen, die Dich weiterbringen und geben nützliche Ratschläge, wie Du Dich noch steigern kannst. Sei es im Kletterbereich oder bei der Sicherungstechnik. Anhand von Videoaufzeichnungen kannst Du Dich selbst beobachten, und mit bestimmten Übungsaufgaben arbeiten wir an Deinen Schwachstellen. Damit sollte Deinen Klettererfolgen nichts mehr im Wege stehen!

Gebiet

Das Chiemgau bietet eine große Anzahl an tollen Kletterfelsen mit einer breiten Auswahl an gut gesicherten Kletterrouten.
Ganz nach den Verhältnissen werden Gebiete besucht, die vom Gelände perfekt für unsere Kletterkurse geeignet sind. Wir werden versuchen, eine kurze Anreise zu planen, um dadurch mehr Zeit am Felsen verbringen zu können.

Programm

1. & 2.Tag: Treffpunkt nach individueller Vereinbarung. Ausbildungsinhalte: Klettertechniken wie dynamisches, eingedrehtes oder frontales Klettern werden geübt. Natürlich werden wir versuchen, diese Übungen ganz individuell einzubringen. Sturztraining und verschiedene Taktiken beim Rotpunkt– oder Onsight-Klettern werden besprochen und durchgeführt, Durchstiegsversuche per Video festgehalten und analysiert.

Hier werden Mindestanforderungen als Unterstützung für Deine Selbsteinschätzung definiert. So kannst Du leicht erkennen, ob Deine Vorkenntnisse, Deine Vorerfahrung und Dein Trainingszustand zu der Tour oder dem Kurs, für den Du Dich interessierst, passen. Zudem stellen wir so sicher, ein weitgehend homogenes Grundniveau, auf dem wir aufbauen können, in den Gruppen zu haben.

Solltest Du schon mehr wissen oder können, heißt das nicht automatisch, dass eine Veranstaltung für Dich nicht trotzdem interessant ist, es handelt sich – wie bereits erwähnt – um Mindestanforderungen.

Konditionelle Voraussetzungen

Zustieg bis ca. 0,5 Std.: Je nach Disziplin gibt es hier große Unterschiede. Bei Kletterreisen ist der konditionelle Anspruch in der Regel ein anderer als bei Hochtouren. Hier findest Du Angaben zur Länge der Zustiege zu Touren, Kletterwänden und –routen.
Vor allem im alpinen Bereich wird zudem näherungsweise die zu erwartende Gesamtlänge der Touren hinsichtlich Gehzeiten und Höhenmetern angegeben - dies ist vor allem im Bereich Alpinklettern, Hochtouren und Klettersteige relevant.

Klettertechnischer Anspruch / Geländeroutine

Kletterkönnen draußen im Vorstieg bei sportklettermäßiger Absicherung im 5ten Grad: Hier steht „was man drauf haben“ sollte, um an der jeweiligen Tour sinnvoll teilnehmen zu können. Manchmal bezieht sich diese Angabe nur aufs Kletterkönnen, speziell im Hochtourenbereich aber auch auch auf die Vorerfahrung in der Anwendung von Steigeisen und Eispickel.
Keine klettertechnische Vorerfahrung notwendig
Kletterkönnen in der Kletterhalle im Vorstieg im jeweils angegebenen Schwierigkeitsgrad
Kletterkönnen draußen im Nachstieg/Vorstieg bei sportklettermäßiger/alpiner Absicherung im jeweils angegebenen Schwierigkeitsgrad
Kletterkönnen draußen im alpinen Fels im Nachstieg/Vorstieg und Umfang der Vorerfahrung in der Anwendung von Steigeisen und Eispickel

Seil- und Sicherungstechnisches Können

Vorerfahrung mit grundlegenden Knoten (Achterknoten, Sackstichknoten) vorteilhaft

Hier geht es darum, inwieweit das Beherrschen bestimmter Knoten vorausgesetzt wird, um von diesem Kurs ideal zu profitieren. Zudem wird darauf hingewiesen, inwieweit Sicherungstechnische Vorerfahrung, z.B. mit Halbmastwurf oder Tuber, notwendig ist.

Folgende Abstufungen bilden den Rahmen:

Grundsätzlich keine Vorerfahrung notwendig
Vorerfahrung mit grundlegenden Knoten (Achterknoten, Sackstichknoten) vorteilhaft
Sicheres Beherrschen grundlegender Knoten (Achterknoten, Sackstichknoten) und Sicherungsroutine mit HMS oder Tuber

Ausrüstung

Hüftgurt, Helm, Kletterschuhe
Sicherungsgerät-Empfehlung: Tube ATC von Black Diamond und Schraubkarabiner, Expressschlingen und Seil
Sportliche Klamotten und Zustiegsschuhe

Falls Dir ein Teil der Ausrüstung fehlt, kannst Du dies bei der Buchung der Tour angeben. Wir verfügen über ein umfangreiches Leihsortiment in Zusammenarbeit mit unseren Partnern EDELRID und LEKI.

Leistungen:

2 Tage Sportkletter-Coaching
2 Tage Coaching durch einen staatlich geprüften Bergführer und noch wichtiger, einem sehr guten Kletterer, für maximal 6 Personen

Preis:

225,- € pro Person (bei einer Teilnehmerzahl von 4 Personen)

Zusatzkosten: Anfahrt, ÜN/HP, Getränke

Die Buchung der benötigten Hütten und Hotels für die Tour wird kostenlos, gerne auch individuellen Wünschen entsprechend, durch Mountain Elements vorgenommen.

Tour reservieren

Im unten stehenden Formular kannst Du verbindlich die offiziellen Termine zur Tour "Sportkletter-Coaching" buchen. Im Kalender sind die Termine zur Übersicht auch nochmals farblich hinterlegt. Sobald Du einen Termin ausgewählt hast, kannst Du auf "Jetzt buchen" klicken und gegebenenfalls in der Folge noch die Anzahl der Personen eingeben, für die Du stellvertretend und als unser Ansprechpartner buchst.

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